Costuma-se dizer que, tudo o que é exagerado faz mal…ora isto aplica-se mesmo ao que supostamente é o mais saudável.
Quando comecei a treinar mais intensamente para os campeonatos de Agosto, estava-me a sentir bem preparada fisicamente e cheia de vontade de puxar mais todos os dias. Surfava quase sempre 2 vezes por dia, fazia treino de força e resistência em casa e dava uma corridinha ao fim de dia, ou uma meia hora a saltar a corda. Uma semana antes do mundial da praia grande, numa dessas corridas consegui-me aleijar no joelho, mas na altura não dei muita atenção, pois pensei que isso me iria passar depressa.
Afinal não foi passando e acabei por ter que parar com o exercício, apenas continuei a surfar 2x por dia. Com dias melhores e outros bem piores (mal conseguia andar), e a experimentar uma série de remédios milagrosos, fiz o Sintra Pro, o Miss Sumol Cup e agora o nacional na Ericeira nesta situação.
No domingo passado, depois de fazer 3 heats quase de seguida no nacional, com o mar a obrigar a uma remada forte, acabei o dia sem conseguir sequer por a perna no chão…e finalmente tomei consciência que tinha mesmo que ir ao médico.
Conclusão da história, ligeira rotura de ligamentos do joelho direito e 10 dias em repouso total! Bahhh
A boa notícia é que devo estar recuperada até a 2ª etapa do nacional na Figueira da Foz.
Vou aproveitar o tempo para preparar as viagens para os mundiais da Venezuela & Porto Rico e quem sabe até escrever um livro de receitas vegetarianas!! J
as melhoras, e lembra-te que a prancha estraga-se, arranja-se outra, o fato detiora-se, compra-se outro, mas quanto ao nosso corpo, só temos este! Cuida de ti e verás que também estarás a cuidar das pessoas mais proximas... um abraço...Peace...
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